Drodzy Studenci!
Zachęcam Was do aktywności fizycznej, która jest na pewno dobrym sposobem na spędzanie wolnego czasu w tych niecodziennie trudnych warunkach.
Ruszamy z miejsca! Gimnastyka ciała wpływa na samopoczucie psychofizyczne.
Tabelka i instrukcje zostały przesłane na email grupowy
Tematyka wykładów:
1. Metody oceny składu ciała, prawidłowej masy ciała, sylwetki i postawy ciała.
2. Kinezjologia, dobór ćwiczeń w zależności od celu (spalanie tkanki tłuszczowej, rozbudowa masy ciała).
3. Metody aqua (hydro i balneoterapia) w kształtowaniu sylwetki.
4. Modelowanie sylwetki w gabinecie kosmetycznym ( wykorzystanie róznych rodzajów energii i nowoczesnych metod).
5. Ośrodki SPA i Wellness